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プロテインダイエット。
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先日、体脂肪率が30.5%を記録しました。(女性は30%から肥満です。)

今年の目標は「動く」なのに(とゆうか最近思い出した(苦笑))、あんま動いてない〜。

動くのも大事だけど、とりあえず食生活の見直し…朝ご飯を食べない生活は良くないってことで、DHCのプロテインダイエットを購入!!

これ、朝ご飯にしちゃうし(笑)

今朝はいちごミルク味を飲んだ。「美味しい!!」ってほどじゃないけど、まぁ飲める。350mlってケッコーお腹いっぱいになるし!!

後は動くぞー!!
カテゴリ:日常。 | 10:43 | comments(4) | - | -
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コメント
>りこさん
なのに乳は相変わらずのナインペタンなのが泣けるべ〜(泣)肥満て(笑)
| みーちゃん | 2010/10/17 11:01 PM |
それはやばいぞ!私でも34%です♪
| りこ | 2010/10/17 10:35 PM |
>りォ*さん

プリだと全然太ってませんよ〜!!
プロテインダイエット、美味しいって期待してたからガッカリな味ですが、飲めなくはないです。
いろんな味があるので、飽きないで飲めそうです。
| みーちゃん | 2010/10/17 9:27 PM |
おはようございますッ
プロテインダイエット始めるんですね☆
なんだか、CMだととってもおいしそうにやっているので
飲んでみたくなったことがあります((笑
わたしも最近太ってきたので;
痩せたいですw 動かなきゃっ!!!
| りォ* | 2010/10/17 9:14 AM |
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